تعلم الدفاع عن النفس

كيفيه التعلم للكبار والصغار وأيضا علاج التخسيس والنحافه


زورو موقعنا

معلومات عن  الإتحاد المصرى للووشو كونج فو 22376 رقم الموقع الإتحاد المصرى للووشو كونج فو اسم الموقع http://www.egwkf.15x.com عنوان الموقع الإتحاد المصرى للووشو كونج فو فيديو و نتائج و بطولات عالمية ومصرية نبذة عن الموقع عيون: إقليمي: مصر: رياضة: الإتحاد المصرى للووشو كونج فو القسم 2403 عدد الزيارات 6.99 من 10 التقييم 77 مجموع المقيّمين الخميس 03... [read more]

(0) تعليقات


يا عم فكك نكت

واحد بلدياتنا راح يتمشى جابوه من على الحدود ______________________ جماعة بلدياتنا عملوا أتوبيس بالعرض عشان يركبوا كلهم قدام ____________ مره واحد بلدياتنا ركب دماغه عمل حادثه _______________ مرة واحد بلدياتنا نزل في محطة الرمل رجلة غرزت ________________ واحد بلديتنا اتعزم على حفلة تنكرية بعت اخوه ___________________ واحد بلدياتنا دخل جنينة الحيوانات ودخل راسه في قفص الاسد، الحارس جري عليه قاله انت... [read more]

(0) تعليقات


أه من الحب

بسم الله الرحمن الرحيم عشمنى بالمحبه وشعلقنى بالهوا حايلته حبه حبه زودهل والتوا   حبيبى ماشى حافى والارض بتلسعه يا ريتنى كنت شبشب كنت أقدر أنفعه   أحبك يا روشنى عبرنى وأنعشنى كسرنى وفرفشنى بس أوعاتطنشنى   أتقل على حبيبك وأرميه فى بلاعه يرجعلك مستحمى وفى بقه نعناعه   مش مهم أنك حلو ومش مهم أنك شيك المهم أنك مؤدب ودا اللى عاجبنى فيك   الشاى قال للسكر يا أبيض يا تعبنى... [read more]

(0) تعليقات


قصة قصيرة الجزء الثانى

بسم الله الرحمن الرحيم وبعد أن وصلت الاسرة الجميلة الى  المنزل وأستقبلتهم الجارة وسلمت الى والد سارة الخطاب ونظر بداخلة وتغيرت ملامح وجهة فقالت الام ما بك يا ابا سارة فقال لها بصوت ضعيف ومزبزب لا شىء فدخلت الاسرة وفتحت سارة الحقائب وقالت تخيلو انا جبتلكم اية فقالت الام يا سارة المهم اننا أطمئنينا عليكى فقالت سارة ولو لازم تحزرو انا جبت اية فنظرت سارة الى والدها وقالت له بابا انت مش معانا خالص... [read more]

(3) تعليقات


قصة قصيرة

بسم الله الرحمن الرحيم أخوانى وأخواتى اهلا ومرحبا بكم فى الجزء الاول من قصه سارة . سارة بنت مجتهده جدا ومواظبه على تعلم ما هوا جديد فى العالم المحيط بها عمرها 20 عاما تهتم بالدراسه بشكل كبير تدرس فى كليه حاسب الى تحب الرحلات وتحب الحياة ومنطلقه بشكل كبير لها أب يعمل موظف وأم ايضا موظفة ولها أختان أصغر منها الاولى اسمها رشا والثانيه اسمها منه ولاكن ساره كانت تبعد عن منه ومقتربه اكثر من اختها رشا لانها... [read more]

(7) تعليقات


معلومات عن السمنة والنحافة 2

بسم الله الرحمن الرحيم هناك شىْ يلاحظ علينا جميعا هوا السير الخاطىْ وتناول الحلوى وأيضا العامل النفسى   السىْ لدا البعض وهذه الاشياءمتوافره فينا بكثره مثل حبات المطر ولها عامل بنسبه كبيره على تراكم السمنه فى أجسامنا كل هذه تعتبر عادات وعادات خاطئة لا يجب فعلها على الاطلاق كيف نتفادى العادات الخاطئه اولا بالنسبه للسير الخاطىْ هوا ان نسير ببطىْ وهذا خطأ يجب ان يكون السير فيه نوع من الجديه... [read more]

(0) تعليقات


الدرس الثانى

بسم الله الرحمن الرحيم الاخوه والاخوات فى الدروس القادمه سنتطرق لنقاط مهمة منها التهيئه النفسية للفرد كيف أهيىْ نفسى للاستعداد فى بداْ اى عمل اولا ان اكون مستعد كل الاستعداد الداخلى على انى سأنجذ هذا العمل ثانيا ان يكون لدى القدره فى ان أحسب نسبة المخاطره أذا كان هناك مخاطر ثالثا ان اثق فى قدرتى على انى سأنقذ ما يمكن أنقازه من خسائر لا قدر الله رابعا أن نعلم كل العلم ان لن... [read more]

(0) تعليقات


طريقه بسيطه عن التخسيس والنحافه ايضا

بسم الله الرحمن الرحيم  أخوانى وأخواتى انا اتحدث عن التخسيس او ما ها ملائم لاجسامنا نحن الشباب حتى عمر 40 عام اولا هناك معوقات تقابلنا لو لم ندقق النظر لوجدناها مهروله وسمينه وبشعه وا وا وا  وهى البطن والجوانب والارداف والكتف وا وا وا وا الكثير اصدقائى اوصيكم اولا وقبل ان اتحدث بثلاثه اشياء اولهما الابتعاد عن الدهون والسمن والزيت بشكل كبير وثانيهما الاقتراب من السلطه والخضار وثالثهما الاستعداد... [read more]

(3) تعليقات


الدرس الاول

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم اخوانى فى اول درس من الثلاث دروس النظريه الخاصه بالدفاع عن النفس لكى تكون قادرا على ان تدافع عن نفسك هناك عده اشياء يجب ان تكون متوافره فيك  ان يكون هناك استعداد للدفاع انا أقول الدفاع وليس الهجوم فنحن نتحدث عن السلم وبما اننا نتحدث عن السلم فيجب علينا ان نتعلم كيفيه الدفاع عنه اعزائى نحن نتعامل معامله ادميه مع من يعاملنا نفس المعامله  ويجب علينا ان نتعلم... [read more]

(0) تعليقات


كيف تدافع عن نفسك عزيزى الشاب عزيزتى الشابه

بسم الله الرحمن الرحيم فى هذا الموضوع سنتعرض لاشياء مفيده وكثيره منها النافع لشخص والمضر للاخر يجب ان نتعامل بحزر مع كل ما ينشر من المواضيع عزيزى القارء عزيزتى القارئه سوف نتحدث  عن رياضه الدفاع عن النفس وايضا سوف نتحدث عن علاج السمنه والنحافه ونحن فى كامل استعداداتنا للردود والاستفسارات عفوا على عدم كتابه مواضيع الان ولاكن انتظرو منا فى القريب مواضيع شيقه ومفيد لمن يريد ان يدافع عن نفسه... [read more]

(0) تعليقات