تعلم الدفاع عن النفس

كيفيه التعلم للكبار والصغار وأيضا علاج التخسيس والنحافه


الدرس الثانى

بسم الله الرحمن الرحيم الاخوه والاخوات فى الدروس القادمه سنتطرق لنقاط مهمة منها التهيئه النفسية للفرد كيف أهيىْ نفسى للاستعداد فى بداْ اى عمل اولا ان اكون مستعد كل الاستعداد الداخلى على انى سأنجذ هذا العمل ثانيا ان يكون لدى القدره فى ان أحسب نسبة المخاطره أذا كان هناك مخاطر ثالثا ان اثق فى قدرتى على انى سأنقذ ما يمكن أنقازه من خسائر لا قدر الله رابعا أن نعلم كل العلم ان لن... [read more]

(0) تعليقات


الدرس الاول

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم اخوانى فى اول درس من الثلاث دروس النظريه الخاصه بالدفاع عن النفس لكى تكون قادرا على ان تدافع عن نفسك هناك عده اشياء يجب ان تكون متوافره فيك  ان يكون هناك استعداد للدفاع انا أقول الدفاع وليس الهجوم فنحن نتحدث عن السلم وبما اننا نتحدث عن السلم فيجب علينا ان نتعلم كيفيه الدفاع عنه اعزائى نحن نتعامل معامله ادميه مع من يعاملنا نفس المعامله  ويجب علينا ان نتعلم... [read more]

(0) تعليقات


كيف تدافع عن نفسك عزيزى الشاب عزيزتى الشابه

بسم الله الرحمن الرحيم فى هذا الموضوع سنتعرض لاشياء مفيده وكثيره منها النافع لشخص والمضر للاخر يجب ان نتعامل بحزر مع كل ما ينشر من المواضيع عزيزى القارء عزيزتى القارئه سوف نتحدث  عن رياضه الدفاع عن النفس وايضا سوف نتحدث عن علاج السمنه والنحافه ونحن فى كامل استعداداتنا للردود والاستفسارات عفوا على عدم كتابه مواضيع الان ولاكن انتظرو منا فى القريب مواضيع شيقه ومفيد لمن يريد ان يدافع عن نفسه... [read more]

(0) تعليقات


<<Home